An bealach is tapúla chun meáchan a chailleadh 1: tae a ól roimh bhéilí agus béilí
Is maith an rud é tae a ól le haghaidh meáchain caillteanas. Is fíric é seo a bhfuil a fhios ag go leor MMS. Gach bliain, is cuma cén modh a úsáideann tú, crió -fhuar fionnuar, ní mór duit post maith a dhéanamh de ghlanadh gastrointestinal. Is féidir leat tosú le gloine uisce te nuair a éiríonn tú ar maidin. Í'Is maith an rud é leigheas na Síne a roghnú chun meáchan a chailleadh, ionas gur féidir leat 5-10 punt a chailleadh go héasca in aon mhí amháin ar maidin agus tráthnóna.
An bealach is tapúla chun meáchan a chailleadh san fhómhar: cleachtadh aclaíochta cuí
Cryo slimming fionnuarNí mór aclaíocht a dhéanamh. Is féidir leat cleachtadh beag a roghnú gan ró -throm, ach ní mór duit cloí leis ar feadh níos mó ná uair an chloig chun cuspóir saille a dhó a bhaint amach. An ghluaiseacht meáchain caillteanas a mhol Xiaobian. Lena n -áirítear: bogshodar, rothaíocht, snámh, etc.
An bealach is tapúla chun meáchan a chailleadh san fhómhar: 100 calraí in aghaidh an bhéile
Má tá a lán calraí agat, gheobhaidh tú saill go nádúrtha, mar sin más mian leat meáchan a chailleadh, ní mór duit a chinntiú go bhfuil na calraí iontógála níos lú ná mar a chaitear. Is é seo an eochair do chrió rathúil slimming fionnuar. Nuair a itheann tú gach lá, is féidir leat a ithe mar sheacht -phointe a oiread agus is féidir, mar sin déanann tú n't taitneamh a bhaint as an mbia, agus tá sé an -chabhrach meáchan a chailleadh!
An bealach is tapúla chun meáchan a chailleadh san fhómhar: forlíonadh go leor próitéine
Is é an rud is mó chun meáchan a chailleadh ná iomláine, ionas gur féidir leat roinnt bianna a ithe le ciall láidir, mar shampla próitéin. Mar gheall ar an tréimhse fhada a bhaineann le próitéin an díleá, is féidir leis braistint fhada a thabhairt duit, ionas nach mbeidh ocras ort go héasca!
Am Post: Nollaig-14-2022